社会经历少的心理师,对社会经历多的人的想法一般都是:他表现出的能量很强,有点反应过度,有更多的防御机制,从表现来看,他有狂躁症/情感障碍/认知障碍/…他是讨好型人格,他属于NJFT型…他可能会因为心血管疾病早逝…
心理学家的两个极端思想:一觉得的所有人都是有病的,因为所有人都是有童年缺失的;二觉得所有人都已经很好了,不需要改变自己,人需要爱不完美的自己。而且心理学家嘴上确实会这么说,但是听众听到的却可能是另外一种东西,听完后总结出来的可能又是另外一套东西……
这本质上是因为,自我发展与自我接纳,未来与当下,他人评价与自我认同之间的动态矛盾没有被解决。而且每一个心理学家本身的社会阅历,精神状态,自身风格……都会不同,因此让这些矛盾显得千奇百怪……且人们不喜欢输入太有逻辑性,太系统的知识,所以他们也应该只会讲这种大众喜欢听的话吧?因此这样的言论经常会塑造很多持有这两种极端想法的人,一类人对自己要求过高,过于渴求完美,不接纳自己,另一类人是过于自恋,觉得自己确实没有任何缺点,对一切都持有否定或无所谓的态度
实际上,两个想法都是对的,从进化或存在的角度上来讲,人是完美的,从社会期待与自身需求的角度来讲,人是不完美的。自我改变决定了上限,自我接纳决定了下限,这个区间需要自己去平衡,一旦不平衡的话就会出现过多所谓“不合理”的情绪
人擅长自我欺骗,所以更应该擅长自己圆自己的谎,也就是获得一个自洽的自我认知,在逻辑上让自己的认知产生闭环,保证自身情绪的流通
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